Баня. Строим и паримся на здоровье. Выбор полезных камней для бани и сауны.

Баня. Строим и паримся на здоровье. Выбор полезных камней для бани и сауны.

Выбор полезных камней для бани и сауны.

Баня. Строим и паримся на здоровье.

Баня один из наиболее доступных способов получения расслабления, обретения здоровья и похудения. Она укрепляет сердечнососудистую систему, стимулирует иммунитет, снимает нервное возбуждение, выводит из организма шлаки, наполняет бодростью дух и тело. Баня  словно личность, по-своему неповторима, невзирая на кажущуюся простоту ее строения. Процесс постройки бани является несложным и вполне доступным человеку, знающему основные особенности ее устройства.

Существуют разные проекты бань, однако какими бы они не были, в них всегда имеются три обязательные части: парная и моечная (по желанию владельца   раздельные или объединенные), печь-каменка и слив. Все остальные помещения  раздевалка, душевая, бассейн, бильярдная, комната отдыха и другие  являются прилагательными к ней.

При ее постройке нужно помнить о необходимости выполнения двух основных условий: быстрого нагрева помещений, и длительного сохранения тепла. Это актуально для всей территории России, что ставит названные условия во главу угла во время строительства. В парной обязательно должна иметься полочка для сидячего расслабления, поскольку вначале необходимо посидеть (постоять) внизу, а уж потом подниматься на верхние полки. Между посещениями делаются перерывы до 10 минут, которые можно провести в душе или бассейне с прохладной водой, составляющей контраст распаренному телу. Температурное чередование тренирует сосуды, что является профилактикой их варикозных заболеваний и целлюлита. Второе посещение можно завершить посещением комнаты отдыха, предбанника или раздевалки с целью приема чашечки горячего чая. Он готовится, как правило, из мяты, листьев земляники, малины и смородины.

Наивысшее удовольствие приносит парилка с веником. Ее можно проводить не ранее третьего посещения парной, когда тело подготовлено к ней.  При этом желательно иметь прошлогодний веник, собранный из веток верхушки дерева. Однако можно воспользоваться и свежим веником. Важную роль играет само дерево, из которого он сделан, поскольку каждое обладает определенными свойствами. Так, береза отшелушивает кожу и тонизирует организм, дуб известен своими успокаивающими и вяжущими действиями, эвкалипт прекрасный противовоспалительный и противопростудный  целитель. Свежий веник вначале отмачивается в холодной воде, а сухой  в кипятке. Это  необходимое правило, несоблюдение которого испортит веник  с него опадут листья.

Желательно указанную процедуру доверить специалисту, знающему все тонкости обрядов. При отсутствии такового процесс парения начинается с очень легких похлопываний веником, касаясь тела слегка и только листьями, затем концами веток, далее – частым похлопыванием по лопаткам, вдоль позвоночника, боков, ног и рук. Основными составляющими данной процедуры являются увлажнение, массаж и эмоциональное удовлетворение. Существуют различные национальные бани, которые отличаются температурным режимом, влажностью и самим процессом получения удовольствия.

Русская

Максимальная температура в ней составляет 65-70 , а влажность  30-65%. Началу процедуры предшествует мытье под теплым душем, после чего разрешается вход в парную. Теплый душ адаптирует к предстоящему разогреванию, открывает поры тела и избавляет от неприятных запахов. Необходимое действие перед парной  укрытие головы банной шапочкой из сукна или шерсти во избежание теплового удара. Одновременно снимаются все украшения (браслеты, цепочки, кольца и т.д.) в целях недопущения ожогов.

При самой процедуре надо знать, что новички, посещающие баню в первый раз, довольствуются только 1-2 заходами не более 5-7 минут. Постоянные посетители бани могут входить 3-4 раза, пока не появится обильное потоотделение (порядка 5-10 минут). Париться надо вениками, и поддавать жару путем подлива воды на камни.

Финская

Практически не отличается от русской, исключение составляет небольшое расхождение в культуре парения. Сауна нагревается до 80С при влажности  10-30%. Поэтому распространенное мнение о сауне по-фински, как сухой кабине с температурой воздуха более 100С при влажности 5%,   неверно. Такой режим, как установлено медициной, оказывает вредное воздействие на дыхательные пути и кожу.

Турецкая

Здесь, в сравнении с русской и финской банями, воздух нагревается меньше (до 50С), однако влажность значительно больше - 95%. Жар в парной дают каменные лежаки. Люди, сидящие на этих лежаках, окутываются паром. Подогрев лежаков происходит с помощью специальных аппаратов, которыми автоматически регулируется система теплых полов.

Выбор полезных камней для бани и сауны.

Некоторые приверженцы здорового или спортивного образа жизни считают, что баня и сауна в первую очередь играют роль вашего исцелителя и очистителя. Высокая температура помогает выведению шлаков и токсинов. Да, это совершенно верно. Под воздействием высокой температуры организм действительно включает механизм очищения. Выведение вредных веществ происходит вместе с потом. Чтобы ускорить его, нужно использовать особую породу камней в печи  камни для бани. Об этом и пойдет речь далее.

Природные минералы больше всего подходят для вашего оздоровления. Они оказывают благоприятное лечебное воздействие на ваш организм. При выборе таких камней следите за тем, чтобы они не были большого размера, так как укладывать их придется между стенами в печи. Покупка камней больших размеров может привести к поломке печи. При нагревании камни будут расширяться и распирать стены, что стопроцентно обернется для вас покупкой новой печи. Благоприятное воздействие на организм оказывают испарения, которые образуются во время попадания воды на раскаленные камни. Не надо лить воду ведрами на камни!!! Нужно следить за тем, чтобы вода не попадала на важные детали печи. Это иной раз доказывает то, что лучше использовать маленькие камни в вашей печи, поскольку это поможет закрыть щели и снизить вероятность попадания воды на элементы электропечи. Последствия этого могут быть непоправимыми: от поломки печи вплоть до пожара. 

Трубопроводная арматура - конденсатоотводчики - электроприводы - КИПиА - теплообменники - соленоидные клапаны - расширительные баки - теплоавтоматика - насосы - котлы отопления - радиаторы - водонагреватели - тепловые пункты